Полезный продукт используют для перекусов, кладут в салаты, десерты, куриные и овощные блюда. После тепловой обработки полезная добавка придает ореховый привкус выпечке, кашам, запеканкам. В чём польза? - Содержат витамины группы К, которые важны для свертываемости крови; - Повышают иммунитет; - В них содержатся витамины группы А и Е — витамины молодости.