Бананы

Бананы обладают сладкой и нежной мякотью, которая по своим свойствам помогает быстро восполнить запас энергии в организме, поэтому банан — лучший перекус, завтрак или лакомство для спортсмена! В ЧЁМ ПОЛЬЗА? - В плодах находится большое количество аминокислот, среди которых есть триптофан, благодаря чему бананы считаются отличным природным антиоксидантом; - Активируют в организме выработку серотонина — «гормона счастья»; - Укрепляют иммунитет, улучшают состояние сосудов, помогают организму бороться с различными инфекционными и вирусными заболеваниями.