Чернослив полезно и вкусно употреблять как в готовом виде, так и в различных салатах, мясных блюдах, пловах и компотах. В чём польза? - Чернослив способствует нормализации обмена веществ, помогает желудочно-кишечному тракту переваривать пищу и выводит вредные вещества из организма; - Кальция, магния, калия, железа в эти продуктах намного больше, чем в свежих фруктах; - Содержится много глюкозы, фруктозы и гексозы, клетчатки и очень мало сахара.